ゴルフにおすすめの筋トレメニュー5選！ 「下半身でスイングはする」 という言葉がありますが、ゴルフ力強いスイングをして飛距離をだすためには、筋トレをして下半身や体幹を鍛えることは大事なことです。 下半身がしっかりとしていないと、力強い
