ゴルフにおすすめの筋トレメニュー5選！ 「下半身でスイングはする」 という言葉がありますが、ゴルフ力強いスイングをして飛距離をだすためには、筋トレをして下半身や体幹を鍛えることは大事なことです。 下半身がしっかりとしていないと、力強い
ゴルフ ドライバー 飛距離 筋トレ-ゴルフではスイング中、極端にではないですが常に使われている筋肉ですので、綺麗な安定したスイングには腹筋が不可欠です。 ・Vシットアップ 30秒 ×目澤＆黒宮「世界基準を追いかけろ!」 KEYWORD PGAツアー 目澤秀憲 飛距離規制 黒宮幹仁 お気に入り 松山英樹のコーチを務める目澤秀憲、松田鈴英のコーチを務める黒宮幹仁。 新進気鋭の2人のコーチが、ゴルフの最先端を語る当連載。 今回も
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