冷凍の里芋を使って、あっという間に作れるみそ汁です。 献立 調理時間 15分 カロリー 57 Kcal レシピ保存 レシピ保存 印刷する 印刷する レシピを保存さて、今日は9月から1月ごろが旬の里芋を使ったお味噌汁のレシピです。 今回里芋のほかに、にんじんとしめじを使いました。 お好みの野菜を使っていただければと思います。 里芋のぬめり成分のガラクタン（ムチン）には免疫力を高めたり粘膜を保護する働きもあります。 煮物やすましじる相性抜群♪大根と里芋のお味噌汁にお餅も入ってボリュームたっぷりです。 材料： 大根、里芋、餅、だし汁、味噌（赤味噌がベター）、青ねぎ 1 2 次へ» 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす 「里芋大根味噌汁」に関連するレシピを書く» 「里芋
里いもとわかめのみそ汁 田口成子さんのレシピ オレンジページnet プロに教わる簡単おいしい献立レシピ
